Тай-бо – спортивна програма, у якій рухи класичної аеробіки поєднуються з елементами бойових мистецтв. Метою тай-бо є не досконале оволодіння технікою рухів, а отримання оптимального фізичного навантаження.
Пауерліфтинг - силовий вид спорту, у якому спортсмен долає вагу. Паверліфтинг, також називають силовим триборством. Пов'язано це з тим, що як змагальні дисципліни в нього входять три вправи: присідання зі штангою на плечах, жим штанги лежачи на горизонтальній лаві, і тяга штанги — які в сумі і визначають кваліфікацію спортсмена.
Бойові мистецтва (єдиноборства) – засіб різнобічного фізичного розвитку людини та ефективна зброя для самозахисту. Зміст навчально-тренувальних занять охоплює техніку кікбоксингу (бойова стійка, пересування, прорахунок дистанції, удари, захист, контрудари, серії ударів і захисту від них), тактику бою (наступальні й оборонні дії, техніки бою на різних дистанціях, тактичну організацію бою) та вправи, спрямовані на освоєння цієї техніки й тактики (загальнорозвиваючі, спортивно-допоміжні, спеціальні, у тому числі імітаційні з боксерськими снарядами, бойові вправи з партнером).
Практичні заняття для студентів університету в секціях «Тай-бо», «Пауерліфтинг» та «Єдиноборства» проводить старший викладач Спортклубу КНУКіМ, заслужений майстер спорту України, триразова чемпіонка світу та Європи з кікбоксингу Шапар Катерина Олександрівна.
- Викладач: Шапар Катерина Олександрівна